Dagsretreat Yoga & Spa på Stiftsgården Åkersberg

Här får du tid för reflektion och stillhet. Yogan är mjukt flödande och inkännande med inslag av meditation och djupavslappning. En söndag för återhämtning och balans. Yogaläraren Mira Wångdahl guidar dig varsamt genom mjuka rörelser för hela kroppen. Efter lunchen kan du njuta i spat, sjunka ned i en av poolerna eller koppla av i bastun.

PROGRAM:

09:30 Lättare frukost
10:00 Yoga
12:00 Lunch med gårdens sallad
13:00 Tre timmar spa

Pris: 1150 kr

Läs mer om retreatsen på vår hemsida: https://akersberg.se/andrum/retreats/